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真的需要“0碳水”嗎?這樣科學(xué)“食碳”保持身體健康
來源:人民網(wǎng) 點(diǎn)擊:497

  當(dāng)前,很多人都對(duì)“碳水”敬而遠(yuǎn)之,提倡“0碳水”、“低碳水”等多種模式?!疤妓庇址Q碳水化合物,是人體所的營養(yǎng)素之一,與大家的身體健康息息相關(guān),怎樣科學(xué)吃“碳水”,讓我們來了解一下吧!

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